Warum husten Sie nachts?

Krankheiten und Beschwerden

Manche Menschen husten tagsüber nicht, fangen dann aber im Bett an zu husten. Dies kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden, und einige haben einen gemeinsamen Auslöser: die Schwerkraft.

Mit nächtlichem Husten sind mehrere gesundheitliche Probleme verbunden. Dies sind einige der häufigsten:

Postnasaler Tropf. Postnasaler Tropf beschreibt ein ständiges Tropfen von Schleim aus den oberen Atemwegen – den Nebenhöhlen und dem Rachen. „Tagsüber, wenn Sie aufrecht stehen, fließen diese Flüssigkeiten auf natürliche Weise mit Hilfe der Schwerkraft ab, und Sie schlucken und entleeren sie. Wenn Sie sich hinlegen, verlieren Sie die Hilfe der Schwerkraft und Schleim sammelt sich hinten im Rachen.“ Wenn Schleim auf den Stimmbändern im Hals landet oder wenn man etwas Schleim einatmet und dieser in die Lunge gelangt, löst das einen feuchten Husten aus, der Schleim oder Schleim produziert“, erklärt Dr. Neil Bhattacharyya, ein Hals-Nasen-Ohrenarzt ( HNO-Arzt) am Harvard-nahen Massachusetts Eye and Ear.

Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). Magensäure wird im Allgemeinen beim Zusammenziehen des Magens in den Darm gedrückt oder durch die Schwerkraft nach unten gezogen. Wenn sich der Ringmuskel zwischen Magen und Speiseröhre (der Schlauch, der die Nahrung vom Mund zum Magen transportiert) jedoch nicht richtig anspannt, kann Säure zurückspritzen und die Speiseröhrenschleimhaut und Strukturen im Rachen reizen. Diese Rückspülung wird Reflux genannt. Wenn Sie sich hinlegen, fließt die Säure nicht auf natürliche Weise in den Darm und kann noch leichter zurückfließen. „Wenn Säure auf die Stimmbänder gelangt, beginnt man zu husten. In schweren Fällen gelangt Säure in die Luftröhre und verursacht pfeifende Atemgeräusche“, sagt Dr. Bhattacharyya. GERD kann einen trockenen Husten verursachen, der möglicherweise mit einem brennenden Gefühl (Sodbrennen) oder Schmerzen in der Brust einhergeht.

Nebenwirkungen von Medikamenten. Einige Medikamente – zum Beispiel ACE-Hemmer wie Lisinopril (Prinivil, Zestril, andere) oder Enalapril (Vasotec), die zur Behandlung von Bluthochdruck und Herzerkrankungen eingesetzt werden – können als Nebenwirkung häufigen, trockenen Husten verursachen. „Tagsüber fühlt es sich möglicherweise eher wie ein Bedürfnis an, sich zu räuspern. Nachts ist es viel schlimmer“, sagt Dr. Bhattacharyya.

Herzinsuffizienz. Unter Herzinsuffizienz versteht man einen allmählichen Rückgang der Fähigkeit des Herzens, genügend Blut zu pumpen, um den Bedarf des Körpers zu decken. „Wenn das Herz nicht gut pumpt, staut sich Flüssigkeit und sickert in andere Gewebe. Tagsüber, wenn man aufrecht steht, drückt die Schwerkraft die Flüssigkeit in die unteren Extremitäten. Wenn man liegt, sammelt sich etwas Flüssigkeit in der Lunge.“ , was einen zum Husten bringt“, sagt Dr. Bhattacharyya. „Ein trockener Husten in der Nacht kann eines der ersten Anzeichen einer Herzinsuffizienz sein.“

Wenn ein neuer nächtlicher Husten länger als ein paar Wochen anhält, suchen Sie Ihren Arzt auf, um die gefährlichsten Ursachen wie Herzversagen auszuschließen. Ihr Arzt kann Ihre Rezepte auch auf mögliche Nebenwirkungen überprüfen, die zu Husten führen können, und bei Bedarf ein Medikament austauschen.

Diese Ursachen sind nicht allzu schwer herauszufinden. „Aber es kann ein wenig Versuch und Irrtum erfordern, um herauszufinden, ob GERD oder postnasaler Tropf nächtliches Husten verursacht. Normalerweise empfehle ich je nach Symptomen eine einmonatige Behandlung für das eine oder das andere und schaue, ob es der Person besser geht.“ „, sagt Dr. Bhattacharyya. „Wenn ein Weg nicht funktioniert, können wir den anderen versuchen. Das ist besser, als einen teuren Diagnosetest durchzuführen, der eine Anästhesie erfordert.“

Die Behandlung von GERD umfasst Ernährungsumstellungen (Vermeidung von Nahrungsmitteln und Getränken, die Ihre GERD-Symptome zu verschlimmern scheinen) sowie Medikamente, die den Säuregehalt unterdrücken, wie z. B. Omeprazol (Prilosec).

Bei der postnasalen Infusion umfasst die Behandlung Medikamente, die entweder die Schleimsekrete verdünnen (damit sie leichter fließen und nicht an falsche Stellen gelangen) oder die Schleimproduktion austrocknen (um das Sekretionsvolumen zu verringern).

Zusätzlich zur medizinischen Behandlung können diese Strategien dazu beitragen, nächtlichen Husten zu reduzieren:

Schlafen Sie auf einem Keilkissen.Durch die Erhöhung können Sie Sekrete besser schlucken und der Rückfluss der Magensäure wird erschwert.

Verwenden Sie einen Raumbefeuchter.„Dies ist besonders im Winter hilfreich, wenn trockene Luft die Sekrete dicker macht. Ein Luftbefeuchter kann sie aufbrechen und verdünnen“, sagt Dr. Bhattacharyya.

Bleiben Sie nach dem Essen aufrecht.Warten Sie ein bis zwei Stunden, bevor Sie sich hinlegen.

Halten Sie Hustenbonbons griffbereit.Wenn Sie mit Husten aufwachen, setzen Sie sich auf und lutschen Sie (wenn möglich) an einem Hustenbonbon, um Ihren gereizten Hals zu beruhigen.

Probieren Sie etwas Honig. Trinken Sie einen Teelöffel Honig oder geben Sie etwas davon in eine Tasse entkoffeinierten Tee. Manche Menschen finden, dass Honig Halsschmerzen lindern und Husten unterdrücken kann. Und zumindest kann es eine beruhigende Wohltat sein.

Bild: © Boonyen/Getty Images

Heidi Godman, Chefredakteurin, Harvard Health Letter

Anthony L. Komaroff, MD, Chefredakteur, Harvard Health Letter

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