Behandlung von Psoriasis bei Kälte: Tipps zur Behandlung von Psoriasis im Winter

Kaltes, trockenes Wetter kann bei manchen Menschen zu Psoriasis-Schüben führen. Regelmäßige Feuchtigkeitspflege, lauwarme Duschen und ein Gespräch mit einem Arzt über die Behandlung können dabei helfen, die Psoriasis, die sich im Winter verschlimmert, in den Griff zu bekommen.

Kälteres Wetter kann aufgrund geringerer Sonneneinstrahlung und Luftfeuchtigkeit, Krankheiten und erhöhtem Stress zu Psoriasis-Schüben führen.

Eine Studie aus dem Jahr 2021 mit 2.270 Menschen mit Psoriasis ergab, dass 53,2 % im Herbst und Winter schlimmere Symptome hatten.

Es gibt jedoch mehrere Maßnahmen, die Menschen ergreifen können, um die Symptome der Psoriasis in den Griff zu bekommen und die Schwere des Schubs zu verringern, wenn sich ihr Zustand typischerweise bei kälterem Wetter verschlechtert.

In diesem Artikel werden Tipps zur Behandlung von Psoriasis bei Kälte und zur Kontaktaufnahme mit einem Arzt besprochen.

Stress ist ein Hauptauslöser für Psoriasis-Schübe. Manche Menschen fühlen sich in den Ferien möglicherweise gestresster, was die Psoriasis-Symptome verschlimmern könnte.

Nach Angaben der National Alliance on Mental Illness gehören zu den Techniken zur Stressbewältigung während der Feiertage:

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Die American Academy of Dermatology (AAD) empfiehlt Menschen mit Psoriasis, nach dem Baden, Duschen oder Händewaschen eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden.

Regelmäßige Feuchtigkeitspflege kann dazu beitragen, die Feuchtigkeit der Haut bei trockeneren Bedingungen, beispielsweise im Winter, zu speichern. Feuchtigkeitsspendend kann auch dazu beitragen, Psoriasis-Symptome, einschließlich Läsionen und Juckreiz, zu lindern.

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In den Wintermonaten sind Menschen möglicherweise weniger dem natürlichen Sonnenlicht ausgesetzt, was die UVB-Exposition verringern kann. UVB kommt im Sonnenlicht vor und kann zur Verlangsamung des Hautzellenwachstums bei der Behandlung von Psoriasis beitragen.

Die Phototherapie bekämpft Psoriasis mit künstlichem UVB-Licht. Menschen können sich regelmäßigen Behandlungen unterziehen, entweder in einer Arztpraxis oder mit einem Phototherapiegerät zu Hause.

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Baden kann die Schuppenflechte zusätzlich reizen und austrocknen, daher empfiehlt die AAD, dass Menschen mit Schuppenflechte kurze, lauwarme Duschen oder Bäder nehmen und diese auf einmal täglich beschränken.

Die Verwendung eines parfümfreien, feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittels und der Verzicht auf scharfe Peelings oder Waschlappen kann hilfreich sein. Nach dem Baden die Haut sanft trocken tupfen und Feuchtigkeitscreme auf die leicht feuchte Haut auftragen.

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Neben kühleren Temperaturen können die Wintermonate auch eine niedrigere Luftfeuchtigkeit mit sich bringen, was bei manchen Menschen Psoriasis auslösen kann. Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann bei der Behandlung von Psoriasis-Schüben hilfreich sein.

Wenn sich die Luft in einem Raum trocken anfühlt, kann man einen Luftbefeuchter anschließen, um der Luft mehr Feuchtigkeit zuzuführen.

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Bei Kälte ist es wichtig, warm zu bleiben und Schutzkleidung zu tragen. Menschen können exponierte Haut mit warmen Jacken, Handschuhen und wasserdichten Stiefeln schützen.

Menschen verfügen möglicherweise über eine Zentralheizung oder andere Wärmequellen, um ihre Häuser bei kaltem Wetter warm zu halten. Allerdings kann es Menschen mit Psoriasis helfen, ihre Haut vor Hitzeschäden und weiterer Trockenheit zu schützen, wenn sie weiter von diesen Wärmequellen entfernt sitzen.

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Eine Krankheit oder Infektion kann Psoriasis auslösen. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen allen Menschen ab 6 Monaten, sich saisonal impfen zu lassen, um das Krankheitsrisiko zu verringern.

Zu den Krankheiten und Infektionen, die Psoriasis auslösen können, gehören:

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Laut einer Studie aus dem Jahr 2021 sind die folgenden Lebensstilfaktoren und Gesundheitszustände Risikofaktoren für schwere Psoriasis:

Die Studienautoren gehen davon aus, dass Rauchen im Herbst oder Winter einen positiven Zusammenhang mit Psoriasis hat. Sie empfehlen, einige Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, um Menschen bei der Bewältigung von Psoriasis-Schüben in den Wintermonaten zu helfen. Dies kann Folgendes umfassen:

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Die National Psoriasis Foundation empfiehlt den Menschen, ihren aktuellen Behandlungsplan fortzusetzen, beispielsweise die regelmäßige Einnahme von Medikamenten während der Winterschübe.

Bei manchen Psoriasis-Medikamenten braucht es Zeit, bis sie wirken. Daher könnte ein Arzt vorschlagen, dass Menschen ihre Medikamenteneinnahme vor den kälteren Monaten nicht ändern, um sicherzustellen, dass sie ihre Erkrankung gut unter Kontrolle haben.

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Nach Angaben der National Psoriasis Foundation kann es bei manchen Menschen in den Wintermonaten zu einem Schub von Psoriasis-Arthritis kommen.

Die Arthritis Foundation empfiehlt Menschen mit Arthritis grünen, weißen und schwarzen Tee. Tee enthält Polyphenole, pflanzliche Verbindungen mit starken entzündungshemmenden Eigenschaften.

Sie betonen auch, dass Wasser dazu beitragen kann, die Gelenke zu schmieren und Entzündungen zu reduzieren, indem es Giftstoffe aus dem Körper ausspült.

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Die National Psoriasis Foundation rät Menschen, die bei kälterem Wetter unter Psoriasis-Schüben leiden, sich an einen Arzt zu wenden.

Ein Arzt kann neue Medikamente, Behandlungen oder Änderungen des Lebensstils vorschlagen, die einer Person helfen können, die Symptome in den Wintermonaten besser zu bewältigen.

Bei einigen Menschen kann es bei kälterem Wetter zu Psoriasis-Schüben kommen, während bei anderen möglicherweise keine Veränderung der Symptome auftritt.

Wenn kaltes Wetter bei Menschen mit Psoriasis Schübe auslöst, können sie bestimmte Maßnahmen ergreifen, um die Symptome zu lindern. Zu den Schritten gehören die regelmäßige Befeuchtung, die Verwendung eines Luftbefeuchters und die Bewältigung von Auslösern.

Man kann auch mit einem Arzt über zusätzliche Medikamente oder Behandlungsstrategien zur Vorbeugung und Behandlung von Psoriasis-Schüben im Winter sprechen.